Encontre-se no Autoconhecimento
Você não precisa se prender a sentimentos que te impedem de expressar a sua verdadeira essência. Através da terapia psicanalítica, você irá se libertar de padrões disfuncionais e descobrir que pode viver com mais equilíbrio e propósito.
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Seu primeiro passo não precisa ser difícil. Você estará num ambiente seguro e acolhedor, em que poderá se expressar no seu ritmo. Sem pressões e sem julgamentos.
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A cura através da fala
Essa expressão existe desde os primórdios da Psicanálise, no entanto, continua sendo atual e profundamente verdadeira. As dores psíquicas, a ansiedade, a depressão – não importa de qual nome elas sejam chamadas – fazem parte da jornada humana. Por mais que falar sobre esses sentimentos complexos possa parecer desafiador à primeira vista, fazer isso num ambiente terapêutico seguro e livre de julgamentos é uma experiência muito curativa e transformadora.
Redescubra a Força que Sempre Esteve em Você
Entendo que pode parecer que ninguém sabe qual é a sua dor e como as coisas são difíceis para você. Porém, eu acredito firmemente que, se existe um fardo a ser carregado, existe a força para carregá-lo. Isso se aplica a cada um de nós, sem exceção. Neste momento, você pode não se sentir forte. Talvez você não enxergue o poder que existe aí dentro. Na terapia psicanalítica, irei te ajudar a enxergar que a força que você precisa já existe em seu íntimo. Juntos, vamos reencontrá-la e torná-la parte da pessoa que você deseja ser, com todo o seu potencial à mostra e com toda a sua essência pronta para ser compartilhada com o mundo.
Reescrevendo sua História Pessoal
É perfeitamente possível fazer as pazes com a narrativa que sua vida tomou até então. E, o mais importante: você pode iniciar uma nova história e reescrever o seu caminho. Através da psicanálise, os mecanismos inconscientes que mantêm padrões disfuncionais em sua vida serão compreendidos de forma leve e gradual. Isso abre portas para:
- uma transformação na sua forma de enxergar a si mesma(o), seus comportamentos e sua vida;
- a reconstrução dos seus relacionamentos pessoais, tornando-os mais saudáveis e prazerosos;
- uma conexão mais íntima e acolhedora consigo mesma(o), seus sentimentos e emoções, mesmo nos momentos difíceis;
- um novo senso de próposito, ou seja, uma melhor compreensão de quem você realmente é e do que está fazendo aqui.
Escolha recomeçar
Cuidar da mente é cuidar da vida. Existe uma parte de você que sabe que merece se libertar de amarras inconscientes e que já não estão mais alinhadas ao seu caminho de vida. Este pode ser o seu recomeço.
Atendimento Individual, apenas você & eu.
O que você terá em 60 minutos de atendimento?
Expressão LIVRE
Nessa etapa, você terá um espaço seguro para expressar seus sentimentos, inquietações e objetivos. Aqui, não existem julgamentos. Você irá falar somente sobre aquilo que estiver preparada(o), em seu ritmo. Não tem respostas certas ou erradas: apenas você, seus sentimentos e suas emoções.
Resgate da Identidade
Chegou a hora de se reconectar com quem você é. Em sua história e suas vivências, o que é seu e o que é do outro? Quem você realmente deseja ser deste ponto da sua vida em diante? Qual é o propósito e a missão de vida que se escondem por trás de tantas dores e acontecimentos? Entender esses pontos traz um novo olhar à vida.
Plano de Ação
A partir da clareza surgida da nossa conversa, vamos refletir sobre o real significado das experiências de vida e gatilhos que fazem parte da sua história. Juntos, vamos construir uma visão sensível e realista sobre o que realmente importa; e quais ações estão ao seu alcance para trazer um maior equilíbrio ao seu dia a dia.
Estar aqui agora não é coincidência
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se chegou você até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.
Não procrastine mais.
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seu terapeuta
Caio Costa
- Reequilíbrio Emocional
- Saúde mental e autocuidado
Eu sou Caio Costa, terapeuta dedicado a ajudar pessoas que enfrentam o desafio de lidar com emoções complexas e desejam compreender melhor a si mesmas. Sei que o processo de crescimento e amadurecimento pode ser desafiador, especialmente quando se viveu uma trajetória em que falar sobre sentimentos e buscar autoconhecimento não foi algo tão presente em sua vida. Porém, sei o quanto esse processo é recompensador e gratificante – e você pode viver essa transformação.
Minha missão é te ajudar a dar os primeiros passos nesse caminho, trazendo um novo olhar para a sua história e seus conflitos. E o mais importante, vou te mostrar que é possível para você se tornar a pessoa que deseja ser, expressando a sua melhor versão e vivendo em harmonia com as pessoas à sua volta. Acredito de coração que em cada pessoa existe uma força imensa para recomeçar. E juntos, vamos abrir portas para um futuro mais pleno, repleto de amor próprio, autonomia e propósito.
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Você já deu o primeiro passo.
Análise + resgate da identidade + Criação de Plano Futuro
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Perguntas comuns...
O que é a sessão de Psicanálise e como funciona?
R: Na sessão de Psicanálise é oferecido um espaço acolhedor e seguro, onde trabalhamos juntos para identificar suas dificuldades presentes, necessidades e objetivos. Ela inclui um momento de expressão livre para que você possa compartilhar um pouco de quem você é, bem como reflexões sobre os seus desafios e o início de um plano de ação personalizado.
Esta sessão é apenas para quem tem depressão, ansiedade ou algum outro diagnóstico emocional?
R: Não necessariamente. A sessão é para pessoas que desejam acessar um maior autoconhecimento e desejam reconstruir sua autoestima, alinhar suas emoções e criar um caminho renovado para o futuro. O objetivo de viver com mais equilíbrio e harmonia pode fazer parte da vida de qualquer pessoa, independente de diagnósticos específicos.
Preciso compartilhar detalhes pessoais da minha vida, infância ou família?
R: Não é obrigatório. A sessão é sobre você, suas emoções e sua jornada. Principalmente a sua vida presente, quais são os seus desafios hoje e como você pode olhar para eles de uma forma mais leve. Compartilhar apenas o que você se sente confortável é suficiente para o processo.
Quanto tempo dura a sessão e como ela acontece?
R: A sessão tem duração de 60 minutos e acontece de forma 100% online, garantindo sua privacidade e comodidade.
E se eu não estiver pronta(o) para fazer terapia?
R: Estar pronto para fazer terapia não significa não sentir medo ou insegurança. A sessão é projetada para te ajudar a dar o primeiro passo, no seu ritmo, respeitando seus sentimentos e o momento em que você está. A terapia psicanalítica é conduzida com empatia e compaixão, de forma que você se sinta livre e confortável ao longo de todo o processo.
O trabalho de Caio Costa é focado em ajudar pessoas que enfrentam desafios emocionais a se reconectarem com sua essência, oferecendo suporte emocional e estratégias práticas para viver com mais equilíbrio. No entanto, cada jornada é única e os resultados podem variar de acordo com os fatores individuais, como engajamento e abertura para o processo.
Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que passaram pelas sessões de Caio. Os resultados não são garantidos e dependem de diversos fatores externos, além do esforço e dedicação de cada pessoa. Caio Costa está comprometido em oferecer um espaço acolhedor e respeitoso para apoiar sua transformação.